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Performances sportives et activité physique chez l’enfant et l’adulte

Prendre en compte la physiologie du corps pour l’entrainement sportif afin de prévenir l’apparition de certains troubles

Close up of boy kicking soccer ball
Close up of boy kicking soccer ball © Getty / Alistair Berg

Les enfants ont des muscles résistants à la fatigue, et se remettent également très vite d’un exercice de haute intensité physique, parfois plus rapidement que les athlètes adultes.

Comment expliquer leur incroyable capacité d’endurance ?

Quelles sont les différences de métabolisme entre les enfants et les adultes ? Pourquoi est-il important d’entretenir ses muscles ?

Une émission, LA TÊTE AU CARRE, sur France Inter à écouter ici :

Performances sportives et activité physique chez l’enfant et l’adulte

 

En bonus l’étude de Sébastien RATEL (Chercheur en physiologie de l’exercice musculaire spécialiste de l’activité physique chez l’enfant. Maitre de conférences à l’université Clermont Auvergne.) à télécharger :

 

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